w 29

5. mam wtedy aero, a napisałem trening mimo tego że go nie ma poprostu obiad 1 obiad 2. 4. wczoraj zjadlem sama jajecznice i sie slabo czulem, a te 25 g owsianki tak z kapelusza wzialem, nie wiem czy bede sie po tym dobrze czul. jajecznice w innym posilku? 1. mowie o tym art [...]

Złotołańuchym dasz radę No z przedzieraniem się przez Stolyce to może być ciężko, zwłaszcza, że teraz pozamykali w pytę ulic, ze Świętokrzyską na czele Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-06-19 23:06:58

Dzięki Jak to kiedyś Kazik śpiewał: "i tylko rzecz jedna przetrwała zniszczenie: Listkiewicz, w PZPN-ie" Choć za sprawą Grzesia Wiosny piosenka się zdezaktualizowała Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-06-21 13:30:30

"Massbitt to ty masz żonę i dziecko Wydawało mnie się że jesteś jak typowy użytkownik tego forum w wieku gimnazjalnym " Masz coś do gimnazjalistów? Dobra, jutro ostatni dzień w gimnazjum

Tak jakby - strach pomyśleć co tu się w zimie dzieje Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-06-29 12:59:18

No właśnie, jak chodzi o moc/wytrzymałość/siłę to przeczytałem 50 stron z dziennika treningowego pewnego pana, który tak krytykował metody w tym dziale...i jak by się uprzeć to też było by się do czego przyczepić. Zmieniony przez - Massabitt w dniu 2011-07-09 13:55:29

Ha, to idź się zgłoś do nominowanych Sądzę, że mało rzeczy w spamie można brać na poważnie, choć to stwierdzenie samo w sobie to już jest poważne i przeczy tej regule

Jutro wyjeżdżam na 4 dni i pewnie nie bd miał dostępu do netu, jakby ktoś miał jakieś Lafayowe pytania & wątpliwości to pisać w temacie o metodzie, wrócę to odpowiem (choć liczę że Banda skutecznie mnie na ten czas zastąpi ) Pozdro! Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-08-04 00:30:40

Ok, jasne, rozumiem, że czekam na mail ? Chciałem dopisać jeszcze jedno pytanie, z zupełnie innej beczki: Czytałem o gościu który po ciężkich przysiadach wziął się za brzuszki, nie dopilnował techniki, i coś mu skutecznie rąbnęło w dole pleców, ponoć z powodu przeciążenia prostowników. Czy to prawda, tzn po przysiadach (a więc i zapewne MC) [...]

A nie za stary już jesteś ? Przyznam, że oba nazwiska nic mi nie mówią ale zaraz obadam w googlach Edit: Wstępnie obadałem i sylwetka Pisulskiego bardziej do mnie trafia, i cofam to o za starym, bo taka muskulatura to myślę kilka konsekwentnych lat i gotowe. Przyznam, że moje 'optimum' sylwetkowe jest nieco większe, ale nie mam jakiegoś [...]

To co Cię Queblo dorwało, jakieś zapalenie pewnie ? I zobacz, schudłeś, to i na pewno rzeźba się poprawiła Zdrówka! Edit: King, podliczałeś kiedyś w przypływie radości ile +/- circaabout przejechałeś km rowerem na takich wypadach ? Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-09-29 22:26:38

Jakie spać, k***a, trzeba walić browar i spamować w spamie! 8-) Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-11-26 01:33:29

a jakiego masz neta venc? ja mam radiówke też na wsi. W dzień 1mb a od 22 do 8 rano download nie limitowany dochodzi do 8mb Zmieniony przez - GrubyAnton w dniu 2011-12-06 16:29:09

Tak, oczywiście! Tamten zbiór to tylko kopia tematu Ziomka w którym zebrał wszystkie ówczesne Lafay-dzienniki ;-) Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-12-08 13:29:05

Ten tydzień lecę raczej bez zmian, z tym że zamiast robić 2x cheat meal w tygodniu to zrobię 1 większy jutro.. %-) Z rana na pewno wpadnie trening sprinterski, więc nie będzie to typowy DNT ;-) Crossfit póki co odpuszczam, bo o wiele lepiej barki się regenerują, a tak dostawały 3 dni podrząd. Zmieniony przez - SnicK w dniu 2016-07-30 18:59:29

Matma również za mną, myślę że jakieś 70-80% będzie z tego co sprawdzałem odpowiedzi. Myślę, że przyzwoity wynik jak na 1h matmy w tygodniu przez ostatni rok %-) w poniedziałek angielski i zostaną tylko ustne i chemia, niestety ostatni ustny mam 29 mają, więc będzie się to ciągło cały miesiąc...

a jeszcze pytanie- po co bcaa, białko i banan? nie lepiej byłoby zjeść 200-220g chudego mięsa z ziemniakami? Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2019-06-29 13:50:45

hej! Dawno sie nie pojawiałam ale własnie skonczyłam kuracje wiec napisze jakies małe podsumowanko. Czas trwania kuracji: 7 miesięcy Przyjęta dawka 121 mg/ kg Dawki w kolejnych miesiącach: - 0- 1 m-ąc 20mg - 1-2 m-ąc 30mg - 2-3 m-ąc 40mg - 3-5 m-ąc 30mg - 5- 6,5 m-ąc 20mg - 6,5 - 7 m-ąc 10mg (20 co drugi dzień) Skutki uboczne: standardowo [...]

Ba2e ja bym na twoim miejscu wybrał całą dawkę. nie wazne ile sie beirze czasu ale wazne zeby dawke 120mg wybrac. LEKARZE TO MAFIA PRZEKONAłEM SIE NA WLASNEJ SKóRZE KIEDY TYLKO NA 1 WIZYCIE POWIEDZIALEM O AKNENORMIN TO RKRZYKNEłA ZE OD TEGO Na LOZKU INWALICKIM SIE JEZDZI ITD WIESZ NA TYM PROBLEMIE MAJA DOBRA KASE BO PODLECZYSZ SIE SIE NP [...]

witam dobra wiadomosc jak ktos malo ma kasy: najnowsze ceny leku Aknenormin 20mg z Niemczech: gramatura: 30 kaps - 28.32 EURO 50 kaps - 39,45 EURO 100 kaps - 45,20 EURO 200 kaps - 60,50 EURO jak widac nawet wyszlo opakowanie 200 kaps na zachodzie prosze kogos o sprawdzenie ile ma 1 euro na polskie zł. jesli 3,79zł [...]